如何提高男性精子活力 弱精症有哪些治疗方法

男性的精子活力对于备孕的夫妻来说，会非常的重要，需要在日常做好正确的认识，还需要吃对饮食，还有在生活习惯上做好正确的认识。精子活力低造成的结果是精子没有足够的能力支持到和卵子相结合，就不会形成胚胎的机会，就是造成不育症。这一点对男性的身体危害还是很大的，需要进一步的改善。那么，如何提高男性精子活力？弱精症有哪些治疗方法？为什么会出现弱精呢？下面一起看看吧。

如何提高男性精子活力

1、慎用补品

误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

2、注重养生

注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

3、调整起居

提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

4、提倡卫生的性生活

人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

弱精症有哪些治疗方法

第一、一般治疗禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。这对预防和治疗弱精症很有好处，因为睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

第二、治疗弱精症的药物含多种微量元素，特别是锌、硒。每次1片，每日1次。

第三、ATP：ATP参与精子的新陈代谢，为精子的运动直接提供能量。可选用口服制剂，每片20mg。

第四、维生素E0.1g/片，每次1片。

男性弱精的原因

1、感染：弱精症的出现与多种因素有关，当患上一些男性疾病后应当及时诊疗，例如睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎增生等等，这些疾病如果不及时治疗会导致睾丸局部温度升高，在炎性的环境下更不利于精子的生长，从而引起弱精症疾病出现。

2、长期禁欲也能引起弱精子症：长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，造成弱精症，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。

3、精液粘稠度高：精液粘稠度高或精液会限制精子的自由活动，从而使精子的活力降低。

4、免疫因素：当自身的免疫因素下降后会诱发弱精症的情况出现，在男性的免疫系统里如果有抗体过高时不利于精子的生长，例如抗精子抗体会导致精子质量下降，而精子的活动能力、数量都会发生改变，因此男性需要引起高度的重视，这也是精子活力低的常见原因。

5、生活习惯：如今在生活中有不良作息的男性不在少数，尤其是青年男性。平常养成抽烟、喝酒、熬夜等的习惯，再加上喜欢蒸桑拿、洗热水澡、电热毯等对身体的影响都是很大的，在过高的温度中会导致精子的渐渐死亡或者活动能力越来越差。

6、内分泌影响：在平常男性应当劳逸结合，切勿因为忙碌的工作而过度的焦虑，思想压力过大会导致内分泌失调的可能，在激素分泌紊乱的情况会引起精子发育不成熟，从而影响到精子的活动能力，当精子活动能力下降后自然会导致不育。

以上这些都是关于男性弱精的介绍，针对这些问题要注意做好正确的预防，在日常生活中，大家要重视护理，做好及时的改善，这样对身体的恢复好。另外，男性朋友还需要注意做好身体的调养，多吃健康的食物，做好正确的保养对身体的健康好。好了，今天的介绍就是这些，希望能帮助到大家。