如何预防男性不射精

如何预防男性不射精？男性不射精，对夫妻的生活有很大影响，也对男性本身的健康造成伤害。现在生活水平越来越好，男人压力也在相对的增大。过大的压力往往会给男性朋友带来一些男性疾病，因此了解疾病知识和预防疾病就成了关键。那么对于男性不射精来说，如何预防男性不射精？

预防男性不射精主要从三个方面着手：

一、精神方面应该做好调理

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

二、生活上的调理

平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

三、饮食上的调理

饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

1.荼丝甲鱼煲适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

2.山药汤圆适用于心脾两虚型不射精症。

3.砂锅婉羊荤九适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

4.桑葚粥适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

5.山药莲子粥适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

6.翠玉汤适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

看了以上介绍，您知道该怎么预防不射精了吗?男性朋友们，为了您的健康，为了您的生活美满，如果患有射精障碍请一定要及时到医院治疗，避免给您的生活造成更大的伤害!