男人如何打好“持久战”?

据调查显示80%的女性不知道性高潮是怎么回事。其中，最重要的原因之一就是很多男子不善于打“持久战”，“性”命太短造成。

国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。对于“性”命论，有一个比较形象的比喻，一给电就着了，一停电就灭了，女性就跟电熨斗一样，你给上电也得等一会，断了电热度也要慢慢的才会下去。

50%以上男人担心打不了“持久战”

男人早泄，“性”命短，打不了女人所要求的持久战，使性生活黯然失色，夫妻关系不和甚至红杏出墙，成为许多男人做梦都在牵挂的老大难问题。据北京曙光男科医院性功能障碍诊疗专家介绍，就整个男性性功能障碍的发病率讲，早泄的发病率是最高的。随着年龄的增长，男人们越来越力不从心，这可能是因为许多中年男人由于生活及工作压力过大患上了诸如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等疾病导致的。

性是两个人对生活的共同体验，那些所谓的“床上小旋风”，不出三分钟便丢盔弃甲败下阵来，痛苦的不仅是女性，对男人自身更有极大的挫伤感。因为男人的性焦虑远远大于女人，男人永远都迷信时间与拥有持久作战能力。据调查，50%以上的男人认为早泄、“性”命短，是最困绕的性问题。所以，男人最怕女人说的就是他那方面不行，如果听到一句说他那个“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击，他的痛苦绝不少于女性。

也许正因为如此，男人比女人更在乎运动对性的影响，有近65%的男人承认运动是为了“有更好的体力来延长做爱时间，更好地满足对方”，而有25.78%的男性选择性用品来改善和加强自己的性能力。

论“持久战”失败的原因

能否打好夫妻间的“持久战”，及决定“性”命长短的因素是最高耐受刺激程度(阈值)，这是“性”命长短的一道“灵敏开关”。对于大脑性中枢活动(性需求、性幻想)、视觉(女性的容貌、裸体的视觉刺激)、听觉(悦耳动听、情意绵绵的话语)、嗅觉(女性特有的气味)、触觉(身体、性器官的紧密接触、摩擦等性刺激来源，这个灵敏开关都会出现反应。其中，决定灵敏值(阈值)最重要的性刺激来源是触觉的刺激和大脑性中枢活动。