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有效预防霉菌性外阴炎的措施有哪些

  霉菌对女性的身体伤害相信不用多说,很多女性都有所了解,尤其是在女性患有霉菌性阴道炎和霉菌性外阴炎的时候,常常会有白带异常和外阴瘙痒的症状出现,严重影响女性的身心健康。


  为了避免霉菌性外阴炎的侵害,厦门妇科医院的医生建议女性做好相应的预防措施,那么有效预防霉菌性外阴炎的措施有哪些呢?


  一般来说生活中有很多霉菌存在的地方,为了避免霉菌的侵害,我们在公共厕所的时候尽量的避免坐式马桶,并且提倡淋浴,不洗盆塘;同时还应该在浴后避免直接坐在浴室坐椅上,不在消毒不严的泳池内游泳,避免长时间的穿化纤维材质的内裤,而且也不借穿他人内衣,内裤及泳装。


  养成良好的卫生习惯,在上厕所前后勤洗手,而且不滥用卫生质量不达标的卫生纸和卫生巾,在对私处进行擦拭的时候我们应该从前往后擦拭,避免肛门的病菌侵害外阴,影响健康,同时我们也应该每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干,而且有自己单独的清洗用具和毛巾,尤其需要注意的是内裤与袜子不同盆清洗。


  提高自身的抵抗能力,在生活中我们应该锻炼身体,并且均衡的饮食,补充身体需要的蛋白质和维生素等等营养物质,不过需要注意的是避免饮食含糖量过高的食物,以免给霉菌的滋生创造条件;同时我们也不应该有滥用抗生素的习惯,因为长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系,使念珠菌失去抑制过多生长而致病。


  对于使用避孕药物进行避孕的女性来说,如果在出现反复的霉菌性外阴炎的时候,应该停止使用避孕药物,改用其他的方式进行避孕,同时我们也应该积极的治疗糖尿病,厦门鹭港医院的医生建议糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴,这样可以适当的提高阴道pH值,从而有效的抑制霉菌生长。

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