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有效防御外阴炎的措施有哪些

    女性在生活中应该怎样避免外阴炎的发生呢?厦门较好的妇科医院的专家指出,现在的女性生活中由于不良的习惯,常常会影响外阴的健康,从而造成外阴的红肿、瘙痒的发生,严重影响女性的健康。

    那么我们应该怎样做好外阴炎的防御工作呢?

    1、穿着打扮需注意,尤其是在炎热的夏季,女性应该穿透气性比较好的内裤,较好是棉质宽松的,减少紧身裤子的穿着,给私处自由呼吸的空间。

    2、定期的妇科检查,这样可以帮助女性了解自己的身体健康状况,不过女性应该去正规的医院进行妇科检查,避免因为检查环境的不卫生,或者检查器械没有经过严格的消毒等等造成女性身体的感染,影响女性的健康。

    3、做好个人卫生工作,保持外阴洁净,不过也要避免过分清洗,避免使用大浓度的清洗剂对阴道进行清洗,同时女性还应该注意从前往后对私处进行擦拭,减少细菌感染的几率,而且内裤的清洗较好是单独的,而且在阳光下曝晒,帮助杀菌,月经期间使用卫生质量达标的卫生巾,勤更换卫生巾和内裤,减少细菌的滋生。

    4、注意健康的饮食习惯,生活中的女性应该养成良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,并且避免饮食生冷、辛辣的食物,以免影响身体的健康,我们应该多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物,并且多吃水果和蔬菜,注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出;适当的身体锻炼帮助女性提高身体的抵抗能力。

    5、重视公共场所卫生,尤其是在夏天的时候,有不少的女性都喜欢到公共泳池游泳,其实这样做是一件很危险的事情,很容易导致女性私处受到细菌的感染,同时如果女性使用了一些公共淋浴、浴盆、浴贴等器具,如果没有经过严格消毒,也会导致出现感染,引起外阴炎的发生,因此女性较好是少去公共场所,减少细菌的感染。
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