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经期女性防御附件炎的措施有哪些

    经期的女性身体处于低能状态,如果没有及时的进行相应的护理,是很容易导致附件炎的发生,影响女性的身心健康;而附件炎的出现常常会影响输卵管和卵巢的正常功能,因此为了保证女性的健康,我们应该在经期做好相应的防御措施。

    厦门妇科医院的专家指出,女性在经期的时候应该避免有久坐的习惯,即使是存在痛经的症状,那么我们也应该采取卧位,但是不要久坐,主要是长时间的久坐容易影响下肢血液的循环,导致盆腔的淤血,这样只会加重腹痛,并且还会影响附件的正常排毒功能,造成附件炎的发生是分分钟的事情。

    注意经期的卫生保健,女性在经期的时候也不要忘记对外阴的清洗,但是需要避免盆浴,较好是淋浴,而且女性还应该使用卫生质量达标的卫生巾,勤换卫生巾和内裤,保持私处的干净卫生,同时女性在经期的时候较好是不要进行性生活,以免造成感染,影响女性的健康。

    处于经期的女性可能会因为内分泌的原因而出现情绪的起伏不定,此时我们应该及时的缓解自己的情绪,保持乐观开朗的情绪,减少抑郁不欢的消极情绪,有助于经血顺利排出,避免毒血淤积,日后引起炎症,可以通过适当的活动,或者是美味的食物来调节自己的情绪。

    避免紧身裤的穿着,女性在经期的时候较好是不要穿紧身裤,以免导致私处处于不透气的环境中,引起细菌的滋生,同时,内裤也应选择棉质柔软、宽松的,避免有害物质对阴道的不良刺激,避免阴道炎症上行诱发附件炎。

    月经期间的女性应该注意健康的饮食,多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物,补充身体需要的物质,提高身体的抵抗能力,同时女性还需要进行适当的活动,这样有利于经血的排除,避免疾病的发生。
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